-
Doğru kilo vermenin temel ilkeleri: ne yenir ve nelere dikkat edilmelidir. Hangi diyet kilo vermenize yardımcı olur? Sağlıklı beslenme kuralları.
25 Mart 2024
-
Kilo vermek ve vücudu temizlemek için evde smoothie nasıl hazırlanır? Meyve ve sebze blender tarifleri.
17 Kasım 2023
-
Kadınlar ve kızlar için her gün kilo verme konusunda kendinizi nasıl motive edebilirsiniz? Bir psikologdan tavsiyeler, en iyi ve en güçlü güdülerin nasıl bulunacağına dair teknikler. İlk aşamada kilo verme kuralları, sonucu koruma motivasyonu.
1 Kasım 2023
-
Yumurta diyetinin özü ve etkisi: temel kurallar, örnek menü seçenekleri, doğru çıkış yolu, kontrendikasyonlar. Protein beslenmesinin avantajları ve dezavantajları, beslenme uzmanlarından tavsiyeler.
24 Kasım 2022
-
Dukan Protein Diyetinin Önemli Noktaları. Avantajlar ve faydalar, zararlar ve kontrendikasyonlar. Her aşamada bir menü nasıl yapılır ve hangi yan etkiler hatırlanmalıdır. Protein diyeti için yemek pişirmek için tarifler.
30 Ağustos 2022
-
Akdeniz Diyetinin 8 Faydası - Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Sağlık Faydaları. Kilo kaybı, kanser, diyabet vb. için Akdeniz diyeti.
29 Ağustos 2022
-
Doğru kilo nasıl yenir: Bir uzman dengeli beslenmenin temel ilkelerini ve önemli sınırlamalarını anlatıyor. Ayrıca inceleme menülerinde ve tariflerde.
18 Ağustos 2022
-
Makale size doğru beslenmenin temel ilkelerini anlatacak ve ayrıca kilo kaybı için faydalı ürünlerin bir listesini verecektir.
1 Nisan 2022
-
Kilo kaybı için 14 gün boyunca Japon tuzsuz diyetinin yanı sıra Japon diyeti için ürünler, örnek bir menü ve sonuçlar.
16 Mart 2022
-
Sağlığa zarar vermeden 10 kg kilo vermek mümkün mü? Elbette mümkündür, ancak aynı zamanda diyetinizi ve egzersizinizi tamamen yeniden düşünmeniz gerekir.
14 Ocak 2022
-
Evde haftada 5 kg hızla kaybetmenin gerçek ve etkili yolları. Beş kilo fazla kilolarınızdan kurtulmanıza gerçekten yardımcı olacak yöntemler, beslenme kuralları ve egzersizler.
3 Ocak 2022
-
Tüm kan grupları için beslenmenin özellikleri. Kilo kaybı ve sağlık sorunları için farklı kan gruplarına sahip kişiler için faydalı beslenme önerileri. Menü örnekleri ile izin verilen ve yasaklanan yiyecekler.
29 Aralık 2021
-
Kilo Kaybı İçin Yoga: Aktivite Türleri ve Etkililikleri. Yeni başlayanlar için faydalı tavsiyeler.
15 Aralık 2021
-
Şeker hastasıysanız, şeker hastalığı için bir diyete ihtiyacınız var, ancak kendinizi beslenmede sınırlamadan önce, ne yiyip yiyemeyeceğinizi ve nasıl doğru besleneceğinizi bilmeniz gerekir.
11 Aralık 2021
-
Maggi diyeti: artıları ve eksileri, kontrendikasyonları, uyumun nüansları ve özellikleri, izin verilen ve yasaklanmış yiyecekler. 2 ve 4 haftalık bir menü örneği, diyetten çıkmanın doğru yolu.
27 Kasım 2021
-
Yasaklanmış ve önerilen yiyecek ve yemekler, alevlenme ve remisyon sırasındaki beslenme özellikleri, bir haftalık yaklaşık bir menü.
17 Kasım 2021
-
Makale, karnı güçlendirmek ve kilo vermek için etkili egzersizi anlatıyor.
9 Kasım 2021
-
Tembel diyet, en sevdiğiniz ve alıştığınız diğer yiyeceklerin keskin bir şekilde reddedilmesini gerektirmez, tembel diyetin özü iştahın azalmasıdır. Makalede daha fazlasını okuyun.
28 Ekim 2021
-
Makale, evde kilo vermenin tüm etkili yöntemlerini açıklamaktadır.
20 Ekim 2021
-
Keto diyetinin artıları ve eksileri, keto sistemine göre beslenmenin özü nedir, diyete neler dahildir, endikasyonları ve kontrendikasyonları nelerdir, keto diyeti sırasında neler yenebilir ve yenemez, yaklaşık bir menü bir hafta için.
16 Eylül 2021
-
Kilo kaybı için en iyi ve en etkili diyetlerin gözden geçirilmesi. Doğru Kilo Verme Diyeti Nasıl Seçilir? Diyetlerle hangi sonuçları elde edebilirsiniz?
11 Eylül 2021
-
Bir ayda kilo vermek ve kilo vermek ister misiniz? Ardından katı bir diyete gitmek için zaman ayırın. Bu konuda, bu makalede toplanan uygun dengeli bir diyet ve basit egzersiz yardımcı olacaktır.
7 Eylül 2021
-
Kefir diyeti ve muz, süzme peynir, tavuk göğsü, kepek, yumurta ve diğer ürünlerle çeşitleri. Kilo kaybı için 3-14 gün ve bir ay kefir diyet menüsü. Bir kefir mono diyetinde bir hafta veya bir ayda ne kadar kaybedebilirsiniz.
5 Eylül 2021
-
6 günde 5 kilo nasıl verilir? Etkili kilo kaybı için "6 yaprak" diyeti: 12 günlük menü ve basit tarifler. Yan etkiler ve kontrendikasyonlar. Diyetten nasıl çıkılır.
30 Ağustos 2021
-
Gut için diyet, alevlenmelerin tedavisi ve önlenmesi için ana yöntemdir. Gut için uygun bir diyet yapma kuralları. İzin Verilen ve Yasaklanan Ürünler. Örnek menü.
18 Ağustos 2021
-
Burada evde kilo vermenin en etkili yollarını bulacaksınız: diyet, egzersiz ve diğerleri.
11 Ağustos 2021
-
Haftada 7 kilo nasıl kilo verilir - Herkül ve karabuğday diyeti, beslenmenin özü ve kilo verenlerin yorumları.
10 Ağustos 2021
-
Kilo kaybı ve vücut temizliği için karpuz diyetinin kullanımı. Karpuz diyetinin yararları ve zararları ve üzerinde ne kadar oturabileceğiniz.
12 Temmuz 2021
-
Pankreatit için doğru beslenme, pankreatit ile nasıl düzgün yemek yenir, akut pankreatit için diyet, kronik pankreatit için diyet, özellikle pankreas iltihabı için bebek maması, pankreatit ile 3 günlük yaklaşık bir menü.
9 Ocak 2021
-
Kilo kaybı için bir içme diyetinin özü, faydaları ve vücuda zararları. Ne yiyip yiyemeyeceğinizi.
28 Aralık 2020
-
Gastrit ile ne yiyebilirsiniz: doğru beslenme, diyet, gastrit için süt, kefir, süzme peynir, yoğurt mümkün mü, gastrit için peynir, yumurta, dondurma mümkün mü, gastrit için hangi meyveler kullanılabilir, gastrit için meyve suyu kullanılabilir mi, gastrit tedavisi mümkün mü.
1 Aralık 2020
-
14, 13 ve 7 gün boyunca doğru Japon diyeti. 14 gün boyunca Japon diyeti. Japon Onüç Gün Diyeti. 7 günlük orijinal Japon diyeti. Japon diyetinin kuralları. Kontrendikasyonlar.
18 Kasım 2020
-
Kilo vermek için günde kaç kez yemek yemeniz gerekir. Kilo Kaybı için Beslenme Sırları, Önerilen Servis Boyutları, Yararlı İpuçları.
5 Kasım 2020
-
Diyette protein ağırlıklı gıda sistemleri (Ducan, keton, Atkins) ve bunların etkinlikleri, protein diyetlerinin tehlikesi, proteinli yiyeceklerin bir listesi, bir hafta boyunca düşük kalorili bir menü ve 14 günlük bir protein-sebze menüsü, sonuçların gözden geçirilmesi, ilginç tarifler.
6 Ekim 2020
-
Bir haftada nasıl kilo verilir: doğru beslenme, fiziksel aktivite, diyetler (su, karabuğday, kefir), özellikler ve faydalı ipuçları.
3 Ekim 2020
-
Neden kilo vermek için en sevdiğiniz diyeti seçmeniz gerekiyor: tekniğin artıları ve eksileri. Beslenmenin özellikleri ve ayrıntılı bir diyet. Sonuçlara ulaşmak için faydalı tavsiyeler.
30 Eylül 2020
-
Karabuğday diyetinde kilo kaybı kuralları. Yulaf lapası pişirme kuralları ve yöntemleri, örnek menü, diyetten çıkma.
9 Eylül 2020
-
Başarılı kilo vermenin temelleri. Evde bacak zayıflamak için en iyi egzersizler.
6 Eylül 2020
-
Nasıl tembel kilo verilir: genel beslenme ilkeleri ve bir hafta boyunca yaklaşık bir diyet.
25 Ağustos 2020
-
Keto diyeti: özellikler, izin verilen ve yasaklanan gıdalar, yan etkiler ve kontrendikasyonlar, süre ve sonuçlar.
31 Temmuz 2020
-
Evde hızla kilo vermek, aşırı kilo ile başa çıkmak için hızlı yollar, incelemeler ve gerçek kilo verme hikayeleri mümkün mü?
31 Temmuz 2020
-
7 basit ipuçları için güzel bir bel. Kaldırmak için nasıl bir karın için evde. Nasıl sil ve alt karın.
Egzersiz temizlemek için, mide ve boca. Expander için basın
7 Temmuz 2020
-
30 yolu kilo vermek için doğal bir yolu diyet olmadan ve kaldırmak, karın egzersiz olmadan evde. En iyi ipuçları olmadan kilo kaybetmek diyetler ve ağır egzersizler. Cevaplar ve öneriler için uzman soruları okuyucular.
29 Haziran 2020
-
Bu makalede, sen-ecek bulmak bir tablo izin verilen gıdalar, hazır yazdırmak için. Açıklama evreleri Dukan diyet: saldırı, dizme, takma, sabitleme ve td.
28 Haziran 2020